Workshop Yoga für Einsteiger am 09.03.2018

YOGA Workshop für Einsteiger und Wiedereinsteiger am 09.03.2018

Yoga im Tanzstudio Düsseldorf
Yoga im Tanzstudio Düsseldorf

Neugierig auf Yoga? Dann erhalten Sie in diesem Workshop die Möglichkeit in die Welt des Yogas hineinzuschnuppern und für Sie zu entdecken. Sonnengrüße sowie weitere Übungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung sind Bestandteile des Workshops. Detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund des Worshops.

Der Kurs eignet sich für alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal ausprobieren möchten.

Termin: Freitag, 09.03.2018
Freitag: 19.00 – 21.00 Uhr
Workshopgebühr: 29,- €
Ort: Tanzstudio Düsseldorf, Telleringstr. 56, 40597 Düsseldorf

Gerne können Sie sich mit unserem Kontaktformular zum Workshop anmelden. Sie erhalten dann eine Bestätigung per Email.

Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele

Yoga - Ruhe für Sie mit einer Yogastunde mit Blick über eine felsige Meeresbucht
Yoga – Ruhe für Sie

Yoga verhilft uns zu mehr Ausgeglichenheit, unser Lebenstempo zu verlangsamen und bewusster zu leben.  Die Yogaübungen führen ebenfalls zu einem besseren Körperbewusstsein und mehr Beweglichkeit. Muskeln im ganzen Körper werden gedehnt und gekräftigt und somit auch das Herz-Kreislauf-System trainiert. In den Entspannungsphasen fließt der Atem ruhig und der Körper kommt zur Ruhe.

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