Yoga für Kinder

Yoga für Kinder

Kinderyoga macht mutig, stark und selbstbewusst
für Kinder von 5-8 Jahren nach Ostern 2019

Yoga für Kinder: Katja Hake und Kinder
Yoga für Kinder: Katja Hake und Kinder
  • Wachsen wie eine Blume
  • Stark sein wie ein Held
  • Fliegen wie ein Vogel
  • Sich strecken wie ein Tiger
  • Leuchten wie die Sonne
  • Brüllen wie ein Löwe
  • Still wie ein Baum stehen …

In Zeiten von medialer Reizüberflutung, Stress und Bewegungsmangel bietet Yoga Kindern den idealen Ausgleich. Yoga hat eine positive Wirkung auf die ganze Entwicklung des Kindes und tut ihnen gut. Ohne Vergleich und Leistungsdruck erlernen die Kinder spielerisch Yogahaltungen und Entspannungsrituale. Viel Bewegung, Spaß und Spiel begleiten die Unterrichtsstunden. Dabei werden die Motorik und Körperwahrnehmung verbessert, Ängste und Aggressionen abgebaut, Selbstvertrauen und Kreativität gestärkt. Der Wechsel von Bewegung und Entspannung fördert die Ausgeglichenheit und Konzentration.

Yoga für Kinder mit Katja

Kurs 1: Mi 08.05. – 05.06.2019 (5 Termine, 50,- €)
Kurs 2: Mi 12.06. – 10.06.2019 (5 Termine, 50,- €)
Uhrzeit: immer mittwochs von 16.15 – 17.15 Uhr

Unterrichtsinhalte

  • kindgerechte Yogaübungen (Asanas)
  • Entspannungsrituale
  • lustige Bewegungsspiele
  • Geschichten
  • Sprechverse und Lieder
  • Tänze
  • Partnermassagen
  • Fantasiereisen

Ziele des Kinderyoga

  • Förderung der Beweglichkeit und des Gleichgewichts
  • Verbesserung der Körperkoordination
  • Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins
  • Fähigkeit zur Konzentration und Entspannung
  • Förderung des sozialen Miteinanders

Beim Kinderyoga haben die Kinder die Möglichkeit, ihren Körper zu entdecken und ein Gespür dafür zu entwickeln, was ihnen guttut.

Katja Hake

Tanzstudio Düsseldorf: Katja Hake
Tanzstudio Düsseldorf: Katja Hake

Zertifizierte Kinderyogatrainerin, Erzieherin, Mutter von 2 Kindern
Yogatrainerin für Kinder und Jugendliche nach ProYoBi mit den Schwerpunkten:

  • Didaktik und Methodik des Kinderyoga
  • Kindgerechte Körper- und Atemübungen
  • Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Koordinationsübungen
  • Kindgerechte Entspannungsübungen
  • Übungen zur Stärkung sozialer Kompetenzen
  • Patanjali für Kinder

Gerne können Sie sich mit unserem Kontaktformular zu unseren Kursen anmelden. Sie erhalten dann eine Bestätigung per Email.

Hiermit melde ich meine Tochter/mein Sohn verbindlich für folgenden Kurs an: