Yoga Videos

Videos zum Thema Yoga

Hier können Sie sich die Yoga Sonnengrüsse A und B noch einmal anschauen. Ebenfalls finden Sie hier Videos für Zuhause mit verschiedenen Sequenzen und unterschiedlichen Unterrichtsschwerpunkten. Meditationsvideos und Atemvideos runden dieses Onlineangebot ab.

Dies ersetzt selbstverständlich keinen Lehrer, der noch einmal im Unterricht Ihre Bewegungen kontrollieren und korrigieren kann. Darüber hinaus finden Sie noch weitere Videos mit Yoga-Sequenzen

Folgende Videos finden Sie hier

  • Sonnengruß A – Surya Namaskar A mit Erklärungen
  • Sonnengruß A – Surya Namaskar B im Vinyasa Flow
  • Sonnengruß B – Surya Namaskar B im Vinyasa Flow
  • Ankommen und Atemmeditation
  • Wechselatmung – Nadi Shodhana
  • 30 minütige Yoga-Sequenz: Yoga für einen gesunden Rücken
  • 45 minütige Yoga-Sequenz: Yoga für einen gesunden Rücken
  • 20 minütige Yoga-Sequenz:  Dehnen und Mobilisieren
  • 10 minütige Yoga-Sequenz: Yoga gegen Schulter- und Nackenverspannungen
  • 10 minütige geführte Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene