Yin Yoga

Yin Yoga

Alle unsere Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und
werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Start der neuen Yogakurse: 29.04.2025
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Möchtest du absolute Entspannung, Regeneration, Stille, Beweglichkeit?

Die ruhige und sanfte Praxis des Yin Yoga bietet dir all das. Stress abbauen und tief entspannen mit Yin Yoga – einer sanften, meditativen Form des Hatha Yoga. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optimal angepasst, die Positionen werden lange gehalten und du lernst loszulassen. Der Energiefluss in deinem Körper wird harmonisiert und Faszien und Gelenke werden intensiv gedehnt, unsere Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga: Yogamatte, Bolster Yogablöcke und Decke.
Yin Yoga: Yogamatte, Bolster Yogablöcke und Decke.

Yin ist ein passiver Yogastil, beim dem du die Positionen 3-5 Minuten lang hälst. Es gibt vorwiegend sitzende und liegende Asanas. Mit Hilfe der Schwerkraft und durch das bewusste Loslassen der Muskelanspannung schmelzen wir in die tiefe Dehnung hinein.

Beim Yin liegt der Fokus auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln. Dein Atem fließt dabei ruhig und mühelos. Durch Achtsamkeit und einen liebvollen Umgang mit deinem Körper schenkt dir dieser Yoga Stil die Ruhe, die wir in dieser lauten Welt so dringend brauchen. Dadurch kommst du wieder in den Kontakt mit deinem Inneren und du lernst, alte Denkmuster loszulassen. Du entwickelst ein gesundes Vertrauen ins Leben und findest zu geistiger Klarheit. Yin Yoga lädt uns dazu ein, unser wahres Ich wieder ganz bewusst wahrzunehmen.

Yin Kurse im Studio
Tiefe Entspannung in der Raupe

Auf der energetischen Ebene wirkt diese Yoga Art auf das Meridiansystem – einem körperweiten System aus Energieleitbahnen. Die Körperpraxis öffnet die feinstofflichen Energiekanäle im Körper, löst Energie-Blockaden und harmonisiert den Energiefluss wieder. Nach so einer Stunde fühlt man sich geerdet, tief entspannt und ganz bei sich. Yin Kurse sind für er. Nach diesesr Yoga-Stunde fühlt man sich geerdet, tief entspannt und ganz bei sich. Der Kurs ist für Anfänger als auch Fortgeschrittene Yogis geeignet.

YIN YOGA Kurse

dienstags 19.45 – 21.15 Uhr (11.02. – 08.04.2025, 162,- €, 9x)
mittwochs 19.45 – 21.15 Uhr (12.02. – 09.04.2025, 162,- €, 9x)

dienstags 19.45 – 21.15 Uhr (29.04. – 08.07.2025, 180,- €, 10x)
mittwochs 19.45 – 21.15 Uhr (30.04. – 09.07.2025, 198,- €, 11x)

Und so meldest du dich an:

    Hiermit melde ich mich verbindlich für den Yin Yoga Kurs an. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung für deinen Kurs per Email. Bitte schaue auch unbedingt in deinen Spam Ordner oder rufe uns an, wenn du keine Bestätigung erhalerhältst. Sollte der Kurs voll belegt sein, kommt auch dieser Vertrag nicht zustande. Bei einem späteren Einstieg in die Yoga-Kurse zahlst du den Kurs nur anteilig. Dies geht jedoch nur, falls noch Plätze frei sind.
    Alle unsere Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.



    Ja, ich habe die AGBs gelesen und akzeptiert.
    Die Anmeldung zu einem Angebot des Tanzstudios bedarf der schriftlichen Form und ist verbindlich.


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    Bitte beachten Sie, dass eine Stornierung nach (§ 312g Abs. 2 Satz 1 Nr. 9 BGB) nicht möglich ist. Das heißt, es besteht kein Widerrufsrecht. Jede Buchung von Kursen, Workshops oder Projekten ist damit bindend und verpflichtet zur Zahlung. Sie können aber gerne einen Ersatzteilnehmer stellen.


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